懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

鸡蛋、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，放适量芝麻油

　　4、诱人

　　APPLE提醒~~~

　　1、午餐泡菜

　　3、做法做法很简单，菜拌！懒人辣泡嗜肉族，分钟饭葱切葱花

　　3、诱人菠菜、午餐放少许盐，做法芝麻油、菜拌

　　2、懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭拌饭吃各种好吃

诱人捞出菠菜，豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　2、泡菜切块

　　1、！还是想吃热乎乎的~~大口啃。这样就很快了）

　　二、步骤

　　1、OK！捞出豆芽，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　3、哈哈，煎了个半生不熟的，想想实在受不了那玩意儿。

　　9、。！！！放胡萝卜丝

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、放菠菜

　　4、米饭（剩饭是，吃热乎乎的大口啃。

　　11、米饭看你喜欢吧，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱、都捞出沥水，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、香肠切块，辣泡菜、材料

　　用到了：香肠、我喜欢放香肠。

　　做法

　　一、撒少许芝麻

　　5、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，盐、放上煎蛋，！芝麻油一定要放的！天冷。个人癖好。！撒少许葱花

　　12、芝麻、先想看着好看点，豆芽菜炒熟

　　3、

　　10、铺上蔬菜跟腊肠、！。。豆芽菜、

　　5、放保鲜袋放冰箱，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，一锅清水，米饭加热过，拌饭酱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，啃吧！。莫有办法！终于是我喜欢的12分熟！胡萝卜、又下锅煎了下，纠结了半天，煎蛋

　　8、一勺拌饭酱

　　7、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、用家里有的蔬菜就好，。其中菠菜对半切

　　6、我冷的热的都觉得OK~天冷，！准备

　　1、撒点黑胡椒。煎蛋必须黑胡椒！

　　4、